نصائح للمراهقات

كيفكــم بنوتآت ..؟؟

إن شــآء الله حلويــن وأموريــــــــن ..

اليـــــوم جبتلكـــم نصائــح للمراهقــآت أعجبتنـــي وحسيتهــا مفيــده لكـــم ..

واتفضلـــــــوا تدرج الموضوع ..



تمر المراهقات فيعصرنا هذا تحت العديد من الضغوط الإجتماعية للظهور في أفضل شكل. فحولها الفنانات،والممثلات، والمذيعات والعديد من الوجوه الجميلة التي تضيف جهد أكبر على المراهقات ليبدون أجمل وأفضل. ولكن ماذا على الفتاة أن تعمل لتحسن من جمالها الطبيعي وتبدوجميلة في ماكياج مناسب لعمرها. وما دور الأم..؟؟


* تحتاج المراهقات إلى طريقة مختلفة عن السيدات للعناية ببشرتهن، ولكن متى تبدأ الفتيات بالعناية ببشرتهن؟يبدو أن الوقت المناسب لتوعية الفتيات بشأن الإهتمام بنظافة بشرتهن يبدأ من سن صغيرة أي حوالي 10 – 11 عاماً. حين تبدأ الهرمونات بإحداث التغيرات المبدئية، وكلمانضجت الفتاة يصبح الجلد بحاجة أكبر للعناية، لذلك إنتبهي لمواد التنظيف التي تستعملها المراهقة حتى لا تضر ببشرتها، مثلاً شجعيها على غسل وجهها في الصباح وقبل النوم بصابون غني بالكريم، فالصابون التجاري الرخيص يسبب جفاف البشرةوتشققها.

ْ~[ متى يمكن أن تستعمل المراهقة الكريمات؟ ]~ْ

يجب أن تحصل الفتاة المراهقة على مجموعة خاصة بها للعناية بنظافة وجهها، تشمل على صابون غنيبالكريم، منشفة صغيرة، ماء تونيك لمعادلة البشرة، وكريم للوقاية من البثور والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى كريم مرطب مناسب وواقي للشمس، حيث تميل الفتيات في هذه السن للعب في الهواء الطلق وتحت أشعة الشمس المباشرة. إستعملي المركبات التي تحتوي علىالحليب والماء كأساس.

ْ~[ البثور وعيوب البشرة ]~ْ

يعتبر حب الشباب المشكلة الرئيسية التي تقلق منها الفتيات والشباب على حد سواء. لذلك علمي إبنك/ إبنتك أن يحافظا على نظافة أيديهم دائماً، وأن لا يلمسا البشرة ويديهما قذرة، إشتري للمراهقين في العائلة أدوية تحارب البثور، وأطلبي منهما أن لا يحكا البثور أويحاولا إزالتها لأنها ستترك أثراً عميقاً على الجلد. لا تهملي مشكلة حب الشباب لأنها قد تتفاقم وتؤثر على نفسية المراهق بشدة.

ْ~[ نصائح للماكياج ]~ْ

تبدأ معظم الفتيات المراهقات بمحاولة تقليد الفتيات الأكبر تقريباً بعمر 12 – 13 عاماً، حيث يملن إلى وضع الماكياج الخفيف لإعتقادهن بأنهن سيصبحن أجمل. علمي إبنتك بأن الماكياج أنواع وبأن هناك أنواع خفيفة خاصة بالمراهقات، وإشتري لهامجموعة تتسلى بها من ملمعات الشفاه، وطلاء الأظافر، ودبابيس الشعر المزركشة. يجب أنتشعر إبنتك بأنها جميلة من الداخل أولاً، وبأن الماكياج يساعدها فقط على الظهوربمظهر أنيق عندما تريد الخروج مع صديقاتها.

ْ~[ كريم الأساس ]~ْ

لايعتبر كريم الأساس ضروري للفتيات في عمر المراهقة بل قد يسبب البثور لأنه يغلقالمسامات الصغيرة. إذا كانت بشرة المراهقة تعاني من بعض المشاكل يمكنك إستعمال كريم كونسيلر لإخفاء العيوب. ضعي بعض البودرة الناعمة وإنتهى الأمر.

ْ~[ النمش ]~ْ

بعض الفتيات يشعرن بالخجل من النمش، مع أنه يبدو جميلاً. والنصيحة بأنلا تحاولي إخفاءه إبتعدي عن أشعة الشمس التي تسبب ظهوره بشكل قوي. على العموم كلماكبرت الفتاة كلما خفت حدة النمش.

ْ~[ ماكياج العيون ]~ْ

لا داعي لإستعمال ظلال العيون لأن العيون ليست مكتملة الإتساع بعد. بل إستعملي ماسكارا جلأو ماسكارا بلون بني، إبتعدي عن الأسود لأنه يجعل النظرة حادة، كما يمكنك إستعمالبودرة لامعة على الرغم من أن بعض الأنواع قد تسبب حساسية الجلد. أما بالنسبةللفتيات التي يفضلن إستعمال أقلام تحديد العيون، فننصح بإستعمال أقلام جافة بدلاًمن السائلة التي تسبب التلطيخ ويصعب التحكم في رسمها بشكل مناسب.

ْ~[ بودرةالخدود ]~ْ

تحب الفتيات إستعمال البودرة السائلة لأنها تجعل البشرة لامعةوناعمة، ولكن قد تسبب الحساسية، إذا لم تسبب الحساسية فيمكنك إختيار الألوانالربيعية، الزهري، والمشمشي ضع القليل ثم إمسحيه إلى الأعلى.

ْ~[ الشفاه ]~ْ

لا ننصح الفتيات بإستعمال أقلام تلوين الشفاه العادية والغنية، بلإستعمال أقلام التلميع الشفافة أو الملونة حسب بشرة الفتاة. كذلك يمكن للفتاةإستعمال مرطب الشفاه ذو النكهات المتعددة.

ْ~[ نصائح عامة للأم]~ْ

1- تأكدي من أن الماكياج الذي تختاره إبنتك مناسب للون بشرتها ولعمرها.

2- إذاكانت بشرة إبنتك حساسة، تجنبي أنواع الماكياج التي تحبس الرطوبة أو تغلق المسامات.

3- شجعي إبنتك على الإهتمام بمظهرها ونظافتها الشخصية.

4- شجعي إبنتك على الإهتمام بنظافة شعرها وتسريحه بطريقة تلاءم عمرها.

5- شجعي إبنتك على الحفاظ على أدواتها الشخصية، وعدم تبادل أدوات الماكياج مع صديقاتها،وعدم إستعمال مناشف الآخرين.

6- علمي إبنتك أن الجمال الحقيقي هو الجمالالداخلي، ولا تحاول منعها من محاولة إستعمال الماكياج، فهذه مرحلة مهمة لكلفتاة.

7- شجعي إبنتك على تنظيف أسنانها، لأن الأسنان جزء مهم فيالجمال.

ْ~[ أخيــــــــراً ]~ْ

تأكدي من أن إبنتك تقوم بتنظيف وجههاقبل النوم وتزيل الماكياج قبل الذهاب إلى المدرسة أيضاً إذا وضعت قواعد أساسيةفستنمي ثقة إبنتك بنفسها، وتصبحي صديقتها خصوصاً في أصعب مرحلة تمر بها المراهقة ..



وان شـــــآء الله تكونـــوا استفدتـــوا ..
في آمـــــــان الله ..

مشكورة قلبو

شكرااا هدهد على النصائح